最后,心(xīn )理(lǐ )学家阿卡瑞指出,人有一个(gè )双重的自(zì )我,分为“我”和(💟)“自我”。其中,“我(🔂)”代(🤯)表了我(wǒ )们熟悉的自己,是我们日常(cháng )意识(🏺)中的(de )自我(wǒ )体验;而“自我”则是指我们从(cóng )他人视角看到的(de )自(zì )己(jǐ )。因此,“我是谁”既(jì )包含了我们对自己的主观认识,也涵盖了他人对我们的(de )客观认知(zhī )。通过反(fǎn )省和与(yǔ )他(🔶)(tā(🈹) )人的互动,我们(men )可以逐(zhú )渐认识到(dào )自(zì )己(⛰)的(de )优(yōu )点、缺点(diǎn )和(hé )潜力(lì ),形成一个更准(zhǔn )确(què )和全(quán )面的(de )自(⛔)我认知。