面对嫉(jí )妒这一普(pǔ )遍存(cún )在的(de )负面情感，我们有必(🔷)(bì )要采取积(jī )极的应(🎛)对策(cè )略。首先，个体(tǐ )应该(gāi )提高自我认知，了(le )解自己(🏪)的优势和劣势，并(bì(🙌)ng )与他人以(🌈)合作和互助的态(tài )度(😋)建(jiàn )立积极的竞(jìng )争关(guān )系。其次，培养(yǎng )自己的(🕘)心理(🌩)韧性，学会面对挫折和失败(bà(🎿)i )，相信自己的(de )能力(lì )和潜力。同时，个体也应(yīng )该(gāi )学会换位(💤)思考(🕷)，试图理解他人的成功和幸福，并以欣赏和祝福的(🍜)心态(tài )对待他人的成就。最重要的是，社会应(yīng )该致力于减(jiǎ(⛓)n )少不平等和不公正的存在，通过提供(gòng )公平的机会(huì )和资源来(lái )缓解嫉(jí )妒的(de )产生和传播(bō )。
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