除了生理反应，心理机制在恐惧的(de )产生和(hé )表达中也(yě )扮演(yǎn )着(zhe )重要的角色。恐惧的心理机制包括学(xué )习与(yǔ(🍎) )记忆、认知评估和情绪调节等。通过学习与记忆，我们(men )能够(gòu )将过去(qù )的恐惧经历储(chǔ )存起来，并(bìng )在面(🌵)临(lí(🐓)n )类似(🔖)情境(jìng )时(shí )快速产生恐惧反应。认(rèn )知评估则用于评估(gū )潜在(zài )威(💁)胁的严重性和对个人的影响，不(bú )同(🍿)的(de )评估(gū )结果会导致不同的恐(kǒng )惧程度。情绪调节(jiē )则允许我们在(💢)面临(lín )威胁时控制和调节情(qíng )绪的表达，从而更好地应对(duì )和处理恐惧情绪。

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