除此之外,在情(qíng )感沟通方面,他们(men )需(xū )要找到一个能够倾诉(sù )的对象(🐉)。无(🦊)论是朋友、家人还是专业的心(🕣)理咨询(xún )者,都可(kě )以(yǐ )成为他们倾诉的(de )对象。倾诉不(bú )仅可以减(jiǎ(🧛)n )轻他们心中(zhōng )的负(fù )担(dān ),也能获得(dé )更多理解和支持。在这个过程(chéng )中,了(le )解(🥇)自己和对方(fāng )的(de )愿(👛)望(wàng )、期许(xǔ )和底线也是(🖖)非常重要的(de )。