彼此友好相处。

认识到我们的价值。

我们都有自己的长处和短处。认识到自己的价值，尊重他人是很重要的。

建立有意义的关系。

人际关系对我们的幸福非常重要。花时间和在意的人联系，建立强有力的关系。

珍惜自己。

身体健康和心理健康都是必要的。注意身体，把心理健康放在第一位。合理的饮食、运动和充足的睡眠对整体幸福非常重要。

设定一个现实的目标。

设定切合实际的目标，并努力实现它。要避免设定过高的目标，让人感到不知所措或失望。

寻找积极的一面。

人生有起伏。如果有不顺利的事情，试着寻找积极的一面。培养感恩之心，专注于人生美好的事物。

去帮助别人。

帮助别人是提高自己心情的好方法。志愿服务、帮助他人、为社区做贡献，都有助于改善你的心情健康。

学会原谅。

心怀怨恨只会伤害你自己。原谅他人，才能继续前进。这样才能减轻负担，过上更加充实的生活。

彼此友好相处。

记住每个人都值得幸福我们应该善待自己和他人。不管他们在生活中面对什么。让我们一起努力，创造一个大家都能健康生活的世界。

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